Các hoạt động thư giãn thay thế công nghệ hiệu quảCác hoạt động thư giãn thay thế công nghệ hiệu quả
Thay vì dành thời gian cho màn hình, có nhiều hoạt động thư giãn khác giúp cơ thể và tinh thần được phục hồi. Đọc sách là một lựa chọn
Danh mục này nói về các hoạt động giải trí, thư giãn không liên quan đến thiết bị điện tử. Nội dung bao gồm đọc sách, đi dạo, thiền, hoặc các trò chơi sáng tạo. Các bài viết giúp người đọc nhận ra rằng có nhiều cách để tận hưởng thời gian rảnh mà không cần màn hình. Việc thực hành những hoạt động này giúp cải thiện tinh thần và giảm áp lực từ công việc hay học tập.
Thay vì dành thời gian cho màn hình, có nhiều hoạt động thư giãn khác giúp cơ thể và tinh thần được phục hồi. Đọc sách là một lựa chọn