Danh mục: Lợi ích sức khỏe khi nghỉ ngơi không công nghệ

Danh mục này tập trung vào tác động tích cực của việc hạn chế sử dụng thiết bị điện tử đến sức khỏe tổng thể. Nội dung trình bày các lợi ích như giảm mỏi mắt, cải thiện giấc ngủ, tăng sự tập trung và giảm căng thẳng. Các bài viết khuyến khích xây dựng thói quen nghỉ ngơi lành mạnh, giúp cơ thể và tinh thần được phục hồi. Mục tiêu là hỗ trợ nâng cao chất lượng cuộc sống một cách tự nhiên.